Buchempfehlungen

Osteopathie - Medizin - Impfen - Geistige Entwicklung - Training - Ernährung


Medizin
Osteopathie



Kinder-Osteopathie

Torsten Liem
ISBN-13 978-3-426-87411-0

Sanfte Heilung für Kinder
Viele gesundheitliche Beeinträchtigungen sind im frühen Kindesalter noch nicht sichtbar - können später aber zu chronischen Krankheiten führen.
Mit Hilfe der Osteopathie ist es möglich, die Probleme frühzeitig zu erkennen und sanft zu behandeln
Die Autoren stellen die Bereiche Schwangerschaft, Geburtsvorbereitung, Geburt, Geburtsnachsorge (für Mutter und Kind) und frühkindliche Entwicklung aus osteopathischer Sicht dar und geben praktische Ratschläge für Eltern.

Das Buch ist sehr gut verständlich und anhand von vielen Fallbeispielen wird die osteopathische Arbeit dargestellt.

>> Wenn Sie Kinder oder Enkelkinder haben oder mit Kindern arbeiten oder schwanger sind, sollten Sie dieses Buch gelesen haben.

Dieses Buch können Sie in der Gemeindebücherei in Thierhaupten ausleihen und Sie finden es bei uns im Wartebereich.


Medizin
Osteopathie




Osteopathie: Das sanfte Lösen von Blockaden

Torsten Liem
ISBN-10: 342687315X

Wie, warum und bei welchen Beschwerden die Osteopathie hilft. Ein praktisches Einstiegsbuch in die Methodik der Osteopathie, die vom amerikanischen Arzt Andrew Taylor Still, M.D. und Chirurg (1828 - 1917), nach 10-jähriger Forschungsarbeit, 1874 festgelegt wurde.

Was haben Kopfschmerzen mit einem verstauchten Knochen zu tun?
Warum tut der Rücken weh, wenn die Niere krank ist?
Oder was hat eine Zahnspange mit der Körperhaltung zu tun?

In diesem Buch werden die drei Teilbereiche der Osteopathie - die Kraniosakrale (Schädel, Wirbelsäule, Sakrum, Liquor), die Viszerale (Organe, Versorgung, Entsorgung) und die Parietale (Muskeln, Sehnen, Knochen, Gelenke) Osteopathie - die bei der Behandlung einer Krankheit nicht getrennt werden sollten, leicht verständlich dargestellt und mit Fallbeispielen beschrieben.

Dieses Buch (mit einem anderem Cover) können Sie in der Gemeindebücherei in Thierhaupten ausleihen und Sie finden es bei uns im Wartebereich.


Medizin
Osteopathie




Auf den inneren Arzt hören

Eine Einführung in die Craniosacral-Arbeit

Dr. John Upledger
ISBN-10: 3548742467

Anhand vieler Fallbeispiele beschreibt der Arzt Prof. Dr. John Upledger spannend, wie er die Craniosacral-Therapie - einer von drei Teilbeereichen der Ostopathie - entwickelte und lernte, mit diesem System das Wohlbefinden und die Gesundheit von Körper und Geist zu beeinflussen.

John E. Upledger ist beglaubigter Fellow der American Academy of Osteopathy, Academic Fellow der British Society of Osteopathy und Doktor der Naturwissenschaften.
Während seiner gesamten Berufslaufbahn als Osteopath war er als führender Verfechter neuer Therapiemethoden anerkannt.
Als klinischer Forscher wies er an der Michigan State University die Existenz und den positiven Einfluss des Craniosacralen Systems auf Funktionsstörungen des Gehirns und Rückenmarks nach.

Auch für Laien zeigt dieses Buch, wie sie mit dieser ganzheitlichen Körpertherapie ihre Lebensqualität verbessern können.

>> Wenn Sie Kinder oder Enkelkinder haben oder mit Kindern arbeiten, ist das Buch vielleicht für Sie besonders interessant, weil Dr. Upledger in diesem Buch u. a. auch auf die Behandlung von Kindern eingeht.

Dieses Buch finden Sie bei uns im Wartebereich.



Medizin
Impfung




Impfen Pro & Contra:
Das Handbuch für die individuelle Impfentscheidung

Dr. Martin Hirte
ISBN-13 978-3426874035

Für alle, die sich fragen, welche Impfungen wirklich notwendig sind, gibt der Kinderarzt Martin Hirte in diesem sachkundigen Ratgeber Entscheidungshilfen. Er bietet einen umfassenden Überblick über jede einzelne Impfung, und anhand neuester Forschungsergebnisse informiert er ebenso über mögliche Risiken, so dass jeder schnell und pragmatisch entscheiden kann, welche Impfungen er für sich selbst oder seine Kinder als sinnvoll erachtet.

Über den Autor
Dr. Martin Hirte, Jahrgang 1954, ist Facharzt für Kinderheilkunde und hat seit 1990 eine klassisch homöopathisch ausgerichtete Kinderarztpraxis mit Schwerpunkt Allergologie in München. Er ist verheiratet und hat vier Kinder. Dr. Martin Hirte ist Mitherausgeber des Buches "Homöopathie in der Kinder- und Jugendmedizin".


Pressestimmen:
"Dieses Buch, welches sich weder für noch gegen das Impfen ausspricht, ist ein sehr empfehlenswerter neutraler Ratgeber nicht nur für junge Eltern, sondern auch für Mediziner."
Natur & Heilen, 01.09.2013
"Diese komplett überarbeitete und aktualisierte Neuausgabe ist als Lektüre und Nachschlagewerk nicht nur für junge Eltern, sondern auch für Mediziner zu empfehlen."                                                                         iovado, 01.01.2013
"Lesen Sie dieses Buch, das nun bereits in der 17. Auflage erscheint - und dann entscheiden Sie: für sich und die Ihnen anvertrauten Kinder."
Lebens(t)räume, 01.12.2012
"Der renommierte Kinderarzt Dr. Martin Hirte hat mit seinem Buch ein unverzichtbares Nachschlagewerk geschaffen, welches - auf dem neuesten Stand der Forschung - klare Orientierung gibt und Nutzen und Risiken von Impfungen anschaulich darstellt. [...] Es ist weder ein Anti-Impfbuch noch ein Befürworterbuch, sondern das Beste, was Eltern in der Entscheidungsphase passieren kann: ein unabhängiger Ratgeber."
Eltern, Kind und Kegel, 01.11.2012
"Eine fundierte Entscheidungshilfe für Eltern."
Gesundheitstipps (CH), 01.06.2013

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EFI – Eltern für Impfaufklärung
Auswertung einer Studie des RKI Robert Koch Institutes

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Medizin
Ernährung



 

Frische Frucht- und Gemüsesäfte

Dr. Norman W. Walker
ISBN-10: 3442136946


Dr. Norman W. Walker, der selbst 116 Jahre alt wurde (andere Quellen sagen 99 Jahre), zeigt auf, wie man mit frisch gepressten Frucht- und Obstsäften (keine pasteurisierte Fabriksäfte, sondern frisch gepresste Säfte aus biologisch angebautem Obst und Gemüse!) akute und chronische Beschwerden lindern und Heilungsprozesse fördern kann.
Bestimmte Wirkstoffe, wie lebenswichtige Vitamine, Mineralstoffe, Salze und natürliche Bitterstoffe, sind heute in unserer Nahrung gar nicht mehr oder nur noch unzureichend vorhanden.
Dies ist nach Dr. Norman Walker, der einer der bedeutendsten Gesundheitsärzte und Ernährungsforscher in den USA war, die Hauptursache für die meisten Krankheiten. Dr. Walker wies als einer der ersten auf die gesundheitsfördernde Wirkung von Obst- und Gemüsesäfte (frisch gepresst, biologischer Anbau) hin.
In diesem Buch wird sehr anschaulich (leicht und gut verständlich) beschrieben, welche Wirkstoffe in dem jeweiligen Obst und Gemüse enthalten sind. Gleichzeitig gibt es eine Übersicht und Beschreibungen zu verschieden Krankheiten und entsprechende Empfehlungen, welche Säfte bzw. Saftmischungen jeweils besonders geeignet sind. Am Ende des Buches ist eine Tabelle enthalten in der für jedes Obst und Gemüse aufgelistet wird welche Vitalstoffe enthalten sind – diese Tabelle gilt aber nur für Obst und Gemüse aus biologischem Anbau.
Saftmischungen wurden von Dr. Walker z.B. empfohlen für die Behandlung von Arterienverkalkung, Arthritis, Asthma, Augenstörungen, Blasenbeschwerden, hoher und niedriger Blutdruck, Diabetes, Verdauungsstörungen, Epilepsie, Erschöpfung, Fettsucht / Übergewicht, Gallenbeschwerden, Gehirntumor, Gicht, Grauer Star, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Hodgkinsche Krankheit, Ischias, Kopfschmerzen, Krebs, Leberbeschwerden, Leberzirrhose, Leukämie, Melancholie, Menstruationsbeschwerden, Migräne, Multiple Sklerose, Nesselsucht, Nahrungsmittelunverträglichkeit, Neuralgie, Nierenbeschwerden, Prostatabeschwerden, Rheuma, Schlaflosigkeit, Schuppenflechte, Sklerose, Sodbrennen, Thombosen, Tumoren, Übersäuerung, Venenentzündungen, Wassersucht, Zahnverfall u.s.w..
Außerdem sind Fruchtsäfte auch sehr gut in der Schwangerschaft.

Warum ist das Buch aus unserer Sicht heute so empfehlenswert?       PDF

Dieses Buch finden Sie bei uns im Wartebereich.


Medizin
Ernährung









































































Medizin
Ernährung







Das Große Gerson Buch

Die bewährte Therapie gegen Krebs und andere Krankheiten

Charlotte Gerson / Morton Walker
ISBN-13
978-3981409840

In den 40er und 50er Jahren war das NCI (National Cancer Institute)der Ansicht, dass zwischen Krebs und der Ernährung kein Zusammenhang bestand – eine Meinung, die auch heute noch viele Menschen haben.
Die "Zivilisationserkrankungen" wie Diabetes, Arthrose und Arthritis, Fettsucht, Bluthochdruck, Herzerkrankungen und v.a. Krebs werden von der modernen Gesellschaft und ihrer Medizin als schicksalhaft, unausweichlich und letztlich unheilbar hingenommen.
Die Gerson-Therapie sagt genau das Gegenteil, und dieses Buch enthält die komplette Anleitung zur Theorie und Praxis dieser Methode für den interessierten Leser.
Der deutsche Arzt Dr. Max Gerson (1881-1959) erforschte, dass die zunehmend denaturierte, nährstoffarme und giftbelastete moderne Ernährung der Hauptgrund für die Zunahme der chronischen Erkrankungen ist - und er fand auch den Weg zurück zur Gesundheit mit Hilfe einer perfekten Ernährungstherapie.
Seine Therapie wurde weltbekannt durch die Erfolge bei Krebserkrankungen - doch sprechen auch die meisten anderen degenerativen Erkrankungen sehr gut auf diese Therapie an.
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Ursprünglich behandelte Dr. Gerson mit seinen Diätempfehlungen Migräne, Tuberkulose und Hauttuberkulose.
Der Chirurg Professor Dr. Ferdinand Sauerbruch hörte von Gersons Behandlungserfolgen und war bereit, in seiner Münchener Klinik diese Diät an seinen Patienten auszuprobieren. Nach Bekanntwerden von Behandlungserfolgen bei Sauerbruch verbreitete sich Gersons Diät schnell über Ländergrenzen hinweg.
Unter Aufsicht von Ferdinand Sauerbruch wurde ein Test mit 450 Lupus-Patienten (eine damals unheilbare, tödlich verlaufende Haut-Tbc) durchgeführt. Bis auf 4 Versuchsteilnehmer genasen alle (99%) Lupuspatienten.
Die Ergebnisse der Studie waren eine Sensation und wurden damals in allen wichtigen medizinischen Fachzeitschriften veröffentlicht.
Dr. Gerson behandelte, neben vielen anderen Patienten, auch die  Lungentuberkulose von Dr. Albert Schweitzers Frau erfolgreich, die bereits im Sterben lag.

1928 behandelte Dr. Gerson auf Wunsch einer Patientin ihre Krebserkrankung mit seiner Tuberkulosediät und führte danach seine Forschungsarbeiten auf diesen Gebiet fort. Dabei stellte er in den folgenden Jahren fest, dass seine Diättherapie auch bei vielen Krankheiten und chronischen Krankheiten, für die es aus Sicht der klassischen Schulmedizin oft keine Therapie gibt, eine Besserung erzielt werden konnte.

Der große Nobelpreisträger Dr. Albert Schweitzer, der seinen eigenen Diabetes mit dieser Therapie kurierte und lebenslang ein enger Freund von Dr. Gerson war, schrieb in einem Nachruf über Dr. Gerson:
„Ich betrachte Dr. Max Gerson als einen der bedeutsamsten Genies in der Geschichte der Medizin. Viele seiner grundlegenden Ideen sind übernommen worden, ohne dass sein Name mit ihnen verbunden wurde. Er hat mehr erreicht, als unter derart widrigen Umständen möglich erscheint, und hinterlässt ein Vermächtnis, das es zu achten gilt und das ihm letztlich zu dem Ansehen verhelfen wird, das er verdient. Diejenigen, die er geheilt hat, werden bezeugen, wie recht er mit seinem Konzept hatte.“
Die Gerson-Therapie bietet eine mächtige Heilungsoption, die den Test der Zeit in den letzten 80 Jahren bestanden hat und in der Tausende von Patienten behandelt wurden.
Behandelt wurde mit der Gerson Therapie z.B. Gesundheitsprobleme wie Adipositas, AIDS, Allergien, CFS, Colitis ulcerosa, Diabetes, Emphysem, Fibromyalgie, Gicht, Herz- und Arterienerkrankungen, Hepatitis, Hoher Blutdruck, Krebs und Leukämie, Leberzirrhose, Lupus Erythematodes, Pfeiffersches Drüsenfieber, Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Osteomyelitis, Osteoporose, Phlebitis, Psoriasis, Schlaganfall, Tuberkulose u.a..


Aus unserer Sicht lohnt es sich das Buch zu lesen und über das „was man isst“ nachzudenken – auch schon bevor man eventuell krank wird.     PDF

Dieses Buch finden Sie bei uns im Wartebereich.

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Die Gerson-Therapie
Charlotte Gerson, Beata Bishop
ISBN-10: 3981128664ISBN-10

Dr. Gersons Tochter Charlotte, die seit über 50 Jahren das Vermächtnis ihres Vaters hochhält, hat zusammen mit der englisch-ungarischen Psychotherapeutin Beata Bishop ihr ganzes Wissen und ihre große Erfahrung schriftlich zusammengefasst.
Beata, die durch die Gerson-Therapie vor über 30 Jahren ein Melanom Stadium IV überlebt hat, ist die treibende Kraft hinter der englischen Selbsthilfegruppe wie auch dem ungarischen Gerson-Zentrum.

Dieses Buch ist für Sie interessant, wenn Sie konkret erfahren möchten wie Sie ihre Gesundheit durch Ernährung und weniger Chemie verbessern und Heilungsprozesse fördern können.
In diesem Buch wird verständlich erklärt warum was und wie es funktioniert.

  • Einen Filmbeitrag über die Arbeit von Dr. Max Gerson finden Sie bei Videos
  • Links der Gerson Therapiezentren in Ungarn und Mexiko finden Sie bei Verschiedenes

Medizin
Ernährung




SALVESTROLE - Die Antwort der Natur auf Krebs
Brian A. Schaefer
ISBN-13: 978-0978327415

SALVESTROLE stellen eine neue Klasse Phytonutrienten dar, die sich eher pharmakologisch als chemisch definieren lässt. Salvestrole werden nach der Aktivität der Metaboliten definiert, die bei der Metabolisierung des CYP1B1-Enzyms in Krebszellen gebildet werden. Vereinfacht ausgedrückt sind Salvestrole Nährstoffe, die von CYP1B1 metabolisiert werden und Metabolite bilden, die Krebs bekämpfen. Als krebsbekämpfende Wirkstoffe unterdrücken sie das Tumorwachstum durch Abtötung der Krebszellen.
Salvestrole erklären den Zusammenhang zwischen Ernährung und Krebs und den Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Obst und Gemüse und einem verminderten Krebsrisiko.

Das Buch über die Arbeit der Professoren Potter und Burke ist auch für den Laien gut verständlich und es liefert die Erklärung warum und wie z.B. Frucht- und Gemüsesäfte auf einer molekularen Ebene bei einer Krebserkrankung wirken, die z.B. von Dr. Max Gerson und Dr. Norman Walker empfohlen wurden.
Zudem bekommt der Leser auch konkrete Nahrungsmittel aufgezeigt, die diese Nährstoffe liefern.

Das Buch enthält Angaben über die verwendeten wissenschaftliche Studien und ist auch - und besonders - für Ärzte empfehlenswert, da dieses Wissen mehr in der angewandten Medizin beachtet werden sollte.
Ausschnitt aus einem Vortrag von Professor Dan Burke     Link

Sport

Training















Medizin
Anatomie
Physiologie





Anatomie des Stretchings
Yoga Anatomie


Sofern Sport gesund sein soll, Leistung gesteigert und das Verletzungsrisiko reduziert werden soll, dann ist richtiges Dehnen unbedingt erforderlich.

"Richtiges Dehnen" bedeutet, dass die Dehnung mindestens 90 Sekunden gehalten wird, da erst dann die Kollagenfaser aus der Sehnen, Bänder, Muskelhüllen, Bindegewebe u.s.w. bestehen ihre Plastizität verändern.
Vorher reagiert nur das Gewebewasser und die Elastinfaser, die jedoch sowieso elastisch ist.
D.h. bei Dehnübungen unter 90 Sekunden wird der angestrebte Effekt auf die unterschiedlichen Gewebe nicht erzielt. Somit hat dies auch kaum Auswirkung auf das angestrebte Ergebnis wie z.B. das Verletzungsrisiko zu verringern oder die Gesundheit zu verbessern. Und das "nicht gewünschte Resultat" sehen wir in unserer Praxis täglich.

"Richtiges Dehnen" bedeutet auch das ich ohne "Gewalt" arbeite, da ansonsten genau das Gegenteil bewirkt wird, da die Rezeptoren in den Geweben mit einer Verkürzung reagieren. Die Dehnung muss langsam aufgebaut werden - Spannung(sgefühl) ist richtig und OK, Schmerz nicht.

Die beiden Bücher sind interessant, weil hier anschaulich dargestellt wird, welche Übung auf welche primären Muskeln wirkt - auch wenn nicht immer alles richtig dargestellt ist (z.B. müsste das recht Bein auf der Titelseite "Anatomie des Stretchings" weiter nach vorne gestellt sein, da ansonsten das Knie unnötig belastet wird).

- Dehnen = Beweglichkeit = Gesundheit -
Warum lohnt es sich zu dehnen und die Beweglichkeit zu verbessern?

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Für Trainer und Bewegungstherapeuten wichtiges Basiswissen: Anatomie und Physiologie, Histologie die verständlich macht, warum Dehnen so wichtig ist


Anatomy Trains: Myofasziale Leitbahnen
für Manual- und Bewegungstherapeuten
ISBN-13: 978-3437567315ISBN-13

Das Buch geht auf die funktionellen Zusammenhänge der Muskel-Faszien-Ketten ein. Zum leichten Verständnis benutzt der Autor dazu die Metapher von Schienen bzw. Eisenbahnlinien, die miteinander korrespondieren müssen. Außerdem: Informationen und Hinweise zur Begutachtung von Haltungs- und Bewegungsmustern, praxisbezogene Anwendungstipps für die Behandlung der myofaszialen Meridiane. Neu in der 2. Auflage: • Über 450 farbige Abbildungen (anatomische Zeichnungen, Fotos von anatomischen Präparaten, Fotos + erklärende Zeichnungen, Patientendarstellungen)


Psyche
Geistige

Entwicklung


















Psyche
Geistige

Entwicklung




Die Weisheit des Rabbi Schneerson
- Einfache Wahrheiten für eine schwierige Welt

Simon Jacobson
ISBN-10: 3579065211

Inspirierende Texte aus dem Erbe des Judentums für ein sinnerfülltes Leben. Für alle, die spirituelle Anregungen und Antworten suchen .
Lebensnah und hintergründig sind die Geschichten des Rabbi Schneerson (1902-1994), der einer der bedeutendsten Visionäre unserer Zeit ist. Fest verankert in den Traditionen des osteuropäischen Chassidismus zeigt er, wie man mit den Jahrtausende alten Wahrheiten des Judentums (basierend auf der Thora / Bibel) auch im 21. Jahrhundert noch sinnerfüllt und hoffnungsvoll leben kann.
Dieses Buch, das auf den Lehren des Rabbi Schneerson basiert, öffnet den Blick für neue Perspektiven - sei es auf die profanen Dinge im täglichen Einerlei oder die existentiellen Seelenfragen.
Seine Themen erstrecken sich von Geburt bis Tod, von Ehe, Liebe und Intimität, von Arbeit und Fitness bis hin zu Schmerz und Leiden, Bildung und Kindererziehung, Wundern und Wissenschaft, sowie Staat und Religion.
In seiner klaren Sprache weist Rabbi Schneerson den Weg zu einer mystischen Spiritualität des Alltags
.

Dieses Buch finden Sie bei uns im Wartebereich.

Das Buch kann bei Books & Bagels bestellt werden.

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Ein weiteres Buch mit Texten
von Rabbi Schneerson:

Den Himmel auf die Erde bringen

Die Weisheit des Rabbi Schneerson aus New York

Dieses Buch finden Sie bei uns im Wartebereich.


Das Buch können Sie kostenfrei als PDF im Internet herunterladen / lesen
Auch dieses Buch kann man z.B. bei Books & Bagels kaufen.

Wer ist Rabbi Schneerson? - Warum wir diese Bücher empfehlen?       PDF


Psyche
Geistige

Entwicklung





So wie im Himmel so auf der Erde
Rabbi Ezriel Tauber

Praxisnahe Weltanschauung zur Bereicherung des alltäglichen Lebens, auf der Thora (Bibel / Altes Testament - Fünf Bücher Moses) basierend.

Die Bibel ist ein "Handbuch fürs Leben" für alle Menschen - dies wird deutlich, wenn man diees Buch gelesen hat.
Und der Inhalt ist heute aktueller als mancher denken mag, wobei der Inhalt nichts mit Religion zu tun hat. "Religion" wurde erst von Menschen initiiert.

Dieses Buch finden Sie bei uns im Wartebereich.

Dieses Buch können Sie z.B. bei Books & Bagels bekommen.